60歲的重訓奇蹟

我今年60歲，真的非常訝異，現在居然不用開刀，也不再需要止痛藥了！之前因為椎間盤滑脫，生活痛苦不堪，甚至被迫中斷工作一段時間，還需要依靠輔助器行走。但四個月前，因朋友介紹來這裡進行重訓，竟然讓我發生了翻天覆地的改變！現在的我，不僅能和閨蜜在週末跳舞，還能和女兒一起出國旅遊，完全沒有問題。重訓真的幫助我太多，讓我的生活變得更豐富、更充實！