學生運動的反饋

「我從小罹患風濕性心臟病，二尖瓣和三尖瓣已經脫垂，醫生曾預測40歲左右需要更換心瓣膜。然而，透過持續的重量訓練，我的心臟工作量由全身肌肉，特別是雙腿，分擔許多。原本每分鐘90到100次的安靜心跳，降至50到60次，且目前不需服藥或進行手術。今年我已57歲，狀況良好。」